Przygotowanie. Szynkę pokroić w poprzek włókien na plastry i rozbić tłuczkiem (można też poprosić o wystekowanie od razu w sklepie). Rozgrzać dużą patelnię z olejem i obsmażyć partiami mięso (np. po 3 kawałki jednocześnie), aż będą zrumienione z dwóch stron. W szerokim garnku zagotować bulion i włożyć do niego
Kurczak w czosnkowym sosie śmietanowym z brokułami: przepis na pyszny keto obiad. Kurczak w czosnkowym sosie śmietanowym z brokułami to ulubione danie mojej rodziny . To idealny przepis na kurczaka w jednym garnku z domowym śmietanowym sosem czosnkowym, gdy potrzebujesz czegoś pysznego, satysfakcjonującego i łatwego na późny obiad.
Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy i włożyć przygotowane filety kurczaka w szynce. Smażyć przez 5 minut, następnie przełożyć na drugą stronę i smażyć przez kolejne 3 minuty. Wlać śmietankę, dodać pesto i delikatnie przemieszać. Dodać szparagi i po zagotowaniu odstawić z ognia (sos powinien nieco zgęstnieć).
sól do smaku; pieprz do smaku; olej do smażenia; cebula 1 sztuka; mąka pszenna 2 łyżki; brokuł 500 g; filet z kurczaka 2 sztuki; śmietana 18 proc 1 szklanka; przyprawa uniwersalna do smaku
Aug 29, 2018 · W dużym garnku zagotuj około 4 litrów lekko osolonej wody. Wrzuć makaron, wymieszaj, doprowadź do wrzenia. Garnek przykryj, zdejmij z ognia i odstaw na 12 minut. W tym czasie przygotuj sos. Kurki przebierz, umyj pod bieżącą wodą, by usunąć piasek i inne zanieczyszczenia. Odsącz dokładnie na cedzaku.
Na dnie naczynia układamy cienkie plasterki masła. 5. Następnie układamy filety ryby, plastry mozzarelli, oprószamy solą i pieprzem. 6. Na wierzch układamy z ugotowane na al dente różyczki brokuła i przykrywamy plasterkami masła, całość zalewamy wcześniej przygotowaną śmietanką, pieczemy w piekarniku w 180 st przez 40 minut.
d3MNOM.
  • od82cwaob6.pages.dev/156
  • od82cwaob6.pages.dev/74
  • od82cwaob6.pages.dev/362
  • od82cwaob6.pages.dev/118
  • od82cwaob6.pages.dev/328
  • od82cwaob6.pages.dev/71
  • od82cwaob6.pages.dev/302
  • od82cwaob6.pages.dev/77
  • od82cwaob6.pages.dev/375

    • kurczak z brokułami w sosie śmietanowym kwestia smaku